29 листопада 2021 року
05:48:10

Суспільство

Лікарі попереджають: засмага може спровокувати рак!

23.07.2015 13:15

23.07.2015

Мода на засмагу серед тернопільських панянок дуже популярна. Проте на завше “шоколадний” колір шкіри корисний для організму, а часто завдає непоправної шкоди. Тож, як можуть нашкодити “сонячні ванни”, TopNews з’ясовував у професора, лікаря-дерматолога Світлани Галникіної.

Ультрафіолетове випромінювання є одним з найсильніших чинників, що сприяють зниженню тонусу і старінню шкіри. Під впливом сонця в шкірі утворюються вільні радикали або, як їх ще називають, шкірні шлаки, які руйнують каркас шкіри — еластин і колаген. У результаті порушується структура тканин, і шкіра починає втрачати свою пружність, погано відновлюється, стає більш в’ялою. Крім впливу на шкіру, сонячне тепло саме по собі призводить до посилення і прискорення всіх запальних і параонкологіческіх процесів в організмі, навіть тих, які до цього перебували в стані «сплячки». А ще сонячне тепло створює додаткове навантаження на серцевий м’яз. Шкіра людини, яка зловживає сонячними ваннами, внаслідок потовщення рогового шару стає грубою, сухою, лущиться, посилюється процес її старіння. Крім того, тривале перебування на сонці загрожує отриманням сонячних опіків, які з’являються замість засмаги. Негативно сонце впливає і на стан волосся: воно стає тонкими і ламкими. Найнебезпечніший наслідок надмірного захоплення засмагою — ризик захворювання на меланому, рак шкіри.

А щоб засмагати із мінімальною шкодою потрібно дотримуватися кілька правил: з 12-ої до 15-ої години сонце найактивніше, відтак кращий час для прийому сонячних ванн — з ранку до 11-ої години і після 16 год. Час перебування на сонці потрібно поступово збільшувати, починаючи з 5-10 хвилин. Не варто засмагати на сонці більше, ніж півтори години. А людям з підвищеним тиском, серцево-судинними захворюваннями і мігренню тривалість «сонячних ванн» не повинна перевищувати 40 хв. Не забувайте про сонцезахисні засоби, бажано, щоб індекс захисту був не тільки SPF (захист від В-променів), й UVA (захист від А-променів). Якраз А-промені відповідають за ефект «фотостаріння», вони проникають глибше, ніж В-промені і пошкоджують «каркас» шкіри – колагенові волокна. Саме під їх впливом шкіра стає в’ялою, зморшкуватою, втрачає пружність. Крім того, промені спектру А вбивають лейкоцити – найважливішу частину імунної системи людини, а також змінюють будову клітин шкіри, викликаючи різні алергійні реакції на сонячне світло. А ось опіки, почервоніння шкіри – це вже «робота» В-променів, крім того, вони впливають на ДНК людини, що може призвести до серйозних захворювань.

 

Календар
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Недавні записи
Мета