03 серпня 2021 року
14:48:41

Цікавинки

Як правильно забувати минуле?

31.01.2017 15:00

Американські вчені розповіли, як відновити свій емоційний стан після розставання з “колишнім”.

Застосування наукових методів допоможуть прискорити цей процес і забути невдалу любов.

Вчені говорять, що в першу чергу потрібно згадувати не позитивні емоції, пережиті під час відносин, а скласти список негативних якостей партнера. Це допомагає зрозуміти, що, можливо, розрив – це крок до світлого майбутнього.

Крім того, література і розмови “по душах” допоможуть зважити всі “за” і “проти”, проаналізувати вчинені дії. Ведення щоденника з описом всіх переживань, думок, недоказаних слів – відмінні ліки від ностальгії за минулим.

Фахівці також видали список заборонених дій під час розриву.

  • На першому місці – зловживання алкоголем, яке може привести до здійснення непередбачуваних вчинків.
  • На другому місці в списку забороненого знаходяться: писати, дзвонити колишньому партнерові, відстежувати його в соціальних мережах.
  • Третє “стоп-дія – зміна зовнішності. Не варто відразу бігти в перукарню або тату-салон, а слід почекати, коли настане гармонія в емоційному плані.

При неефективності перерахованих методів вчені радять звернутися до психолога. Також фахівці стверджують, що відразу після розставання мало шансів зустріти “свого” людину. Тому поспішати заповнювати порожнечу в серці кимось іншим не варто.

Архів новин
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031