18 жовтня 2021 року
11:12:50

Тернопіль і Тернопільщина

Тернополянам радять пити каву… з маслом

24.01.2018 14:21

Цей новий ефективний напій для схуднення використовується вже дуже давно в Сінгапурі, Тибеті, Англії та інших країнах, де люблять і п’ють каву. Чому кава? Ви будете приємно здивовані – цей диво-напій для спалювання жиру не що інше, як каву! Тільки кава не проста, а з маслом.

 Кава з маслом – нове слово в схудненні

Один з американських дієтологів Девід Еспрі, що спеціалізується на здоровому харчуванні, запатентував напій Bulletproofcoffee, який складається з натуральної меленої кави в поєднанні з маслами тваринного і рослинного походження. Девід Еспрі (David Asprey) впевнений, що масло, додане в ранкову каву, наситить організм необхідною кількістю енергії, збільшить працездатність мозку і допоможе прибрати жир з лінії стегон і талії, пише beregunya.com.ua.

Цю ідею Девід Еспрі почерпнув у тому самому легендарному Тибеті, славився довгожителями і мудрецями. Місцеві жителі високогірних селищ додають у каву і чай ложку масла яка. Яки – це рідкісні тварини з родини порожнисторогі. Водяться на Тибетському нагір’я і в суміжних гірських областях, жирність їх молока досягає 8%. Цей рецепт дозволяє їм зберегти працездатність і витривалість у непростих умовах. У Європі поширена кава з вершками, але вона не несе ефекту схуднення, так як у вершках містяться денатуровані сироваткові білки, які шкідливі для організму. А у вершковому маслі їх немає, зате збережені корисні властивості цільного молока.

Каву з маслом тепер називають «палеолітична кава». Сьогодні в кав’ярнях Британії та США широко поширився її продаж. А преса назвала таку каву найкращим напоєм, позбавляє від втоми. Стверджують, що Bulletproofcoffee перевершує за своїми властивостями спалювання калорій і відчуття бадьорості навіть зелений чай, сік пирію та інші подібні напої. Треба зазначити, що таке поєднання незвично європейцям, навіть дивно. Настільки специфічний смак комусь може бути неприємним, а комусь і припасти до смаку, так як кава виходить жирною. Але не потрібно забувати, що такий напій не вживається з метою насолоди, а для набуття стрункості і спалювання зайвого жиру. Напевно це краща заміна багатогодинним виснажливим заняттям на тренажерах, хоча помірну фізичну активність ніхто не відміняв! 

Фахівці зі здорового способу життя впевнені, що до стрункої фігури можна прийти легко і безболісно, просто вживаючи каву з маслом. Але при цьому важливо, щоб масло було натуральним – замінювати його іншими жирами не варто. Цей напій дуже поживний і енергетично насичений. Випита вранці, він зарядить вас бадьорістю і позбавить відчуття голоду на 6 годин. При цьому тіло отримає необхідні калорії, а мозок – жири, які беруть участь в його активній роботі, і як наслідок, ви будете енергійні і бадьорі.

Давайте ж розберемося, як працює даний напій. У натуральній якісній чорній каві містяться важливі антиоксиданти і діуретики – речовини, що сприяють виведенню рідини з організму. Ось так, при дотриманні правильної і здорової збалансованої дієти, цей ароматний напій може чудесним чином сприяти боротьбі із зайвою вагою. Згадаймо і про те, що «здорові» жири необхідні нашому організму – вони беруть участь в обмінних процесах, оптимізують його роботу і життєдіяльність, не засмічують стінки судин бляшками бляшками і не утворюють зайві жирові складки на талії.

Поєднання кави і масла відмінно знижує апетит і розчиняє зайві жирові накопичення, але тільки за умови, якщо пити його, не змішуючи ні з якою іншою їжею. Звичайно ж, можна пити таку каву та на протязі всього дня, але дотримуючись при цьому основні правила здорового харчування – тоді процес по спалюванню зайвого жиру не припиняється. Каву з маслом потрібно вживати, дотримуючи кілька не складних правил:

пити вранці замість сніданку – тобто, це не десерт, і не додаток до тарілки з їжею, це вже і є сніданок;

кава обов’язково повинен бути натуральною і бажано свіжозмеленою;

масло обов’язково використовувати натуральне і воно не має містити сіль;

не додавати цукор (можна взяти замінник на основі стевії).

Якщо вам захотілося спробувати такий варіант отримання стрункої фігури, а також зарядитися енергією і поліпшити роботу мозку – пам’ятайте, що вживання цього напою вкрай ефективно саме з ранку, так як запускає програму спалювання жиру на весь день.

Архів новин
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031