30 листопада 2020 року
13:28:26

Тернопіль і Тернопільщина

04.03.2015 12:07

Дата: 04.03.2015

Тернопільська волонтерка та письменниця Лілія Мусіхіна голодує уже третій день. У такий спосіб вона висловлює свою підтримку Надії Савченко та всім політв’язням, котрі перебувають у тюрмах Росії.

Я категорично проти того, щоб хтось когось утримував в тюрмах за злочини, які не були скоєні цими людьми. Я проти політичних репресій. Я розумію, що люди не ідеальні і надто добре знаюся з її бойовими товаришами, щоб мати якісь ілюзії з приводу її особистості. Вона не ідеальна. Ми розберемось з усім пізніше. Це наша справа, а не путінського режиму. Але вона помирає. Її не чують”, – написала на своїй сторінці в соцмережах  волонтерка, започаткувала акцію “Голодую, щоб не втратити Надію” та закликала небайдужих приєднатися, бо “одну людину дуже погано чують”.

Заклик Лілії почули. Білі стрічки з написом “Голодую” пов’язали ще десять жінок. Одна з них – мешкає у Римі. Так що акція, започаткована тернополянкою, уже вийшла не тільки за межі області, а й України. Голодувати патріотки планують тиждень. Їхній раціон нині складає тільки воду та несолодкий чай.

TopNews поцікавилося у тернопільського лікаря-дієтолога, кандидата медичних наук Наталі Суслової чи не зашкодить таке тривале голодування жінкам та як правильно вийти з нього.


– Голодування до тижня вважається короткотривалим і навіть дуже корисним для організму, бо є своєрідним методом детоксикації, – каже Наталя. – Його часто рекомендують при порушеннях обміну речовин, алергічних захворювання. Річ у тім, що через малу фізичну активність, незбалансоване та неправильне харчування, у клітинах нашого організму накопичується величезна кількість токсинів та білків. Усе це поволі вбиває нас. Короткотривале голодування можна порівняти з віником, який вимітає з нашого тіла увесь непотріб та зцілює його. Омолоджується шкіра, поліпшується кровообіг, відлагоджується робота усіх систем. Але голодувати потрібно з розумом, як кажуть, а коли вживаєте ліки – то обов’язково під наглядом медика. Не рекомендується голодувати дітям, підліткам, вагітним, важкохворим і літнім людям.

– А “з розумом” – це як?

Упродож дня необіхдно випивати до 3 літрів води чи несолодкого трав’яного чаю, та робити клізми, аби вся накопичена отрута — виходила. Також варто багато часу проводити на свіжому повітрі, займатися фізичною працею, але коли відчуваєте втому — прилягти та поспати. Сон — це також оновлення, лікарство для мозку та нервової системи. Не можна палити чи вживати знеболючих.

– Голод — це ще й спосіб перевірити на що ти здатний….

– Це можливість навчитися керувати собою і прислухатися до себе. Організм, який природньо прагне їжі, буде влаштовувати спокушати вас кинути голодування: з’являться сумніви, можливо — безсоння, навіть біль, меланхолія… Але все це омана. Не піддавайтеся, то голод випробовує вашу силу волі. Витримаєте, і за кілька днів крім легкості в тілі, відчуєте приблив енергії, з’явиться бажання творити, змінювати світ.

– Як правильно виходити з голоду?

– Дуже обережно. Щодня вводити в раціон не більше однієї страви. Можна розпочати з тертого яблука. Овочі — повинні бути вареними або приготованими на пару. Порції дуже малі. Корисними будуть різні каші, кисломолочні продукти.

Наталя Суслова попереджає, що довготривалі голодування, більше тижня, повинні відбуватися тільки під наглядом лікаря. В іншому ж випадку, схожі “експеременти” можуть дуже погано завершитися для здоров’я людини.

Нагадаємо, Надія Савченко голодує у російській в’язниці уже 81 день.

Серед українців поки ж що найдовше голодував Мустафа Джемілєв — 306 днів. У світі ж лідером вважається індійський йог Пралад Джані. Він стверджував, що 70 років прожив без їжі і води, харчуючись божественним еліксиром (!). Медики переконані: здорова людина може обходитися без їжі до двох місяців, а ось без води — до 5 днів.

 

 

Архів новин
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Погода
Завантажуємо курси валют від minfin.com.ua